Такой полезный и простой салат из капусты подходит для повседневного рациона, особенно если вы следите за питанием. Предлагаем одну из разновидностей подобного салата, включающую свежие овощи, кунжут, а также кунжутное масло, в котором много цинка, фосфора, кальция. Читать далее
Желая разнообразить рацион, стоит приготовить суп с хеком и рисом. О пользе, которую приносит человеческому организму употребление этого злака и морской рыбы наверняка осведомлены многие. Такое первое блюдо придется по душе даже капризным деткам – возможно, они даже Читать далее
Из грибов можно приготовить множество интересных блюд. Продукт можно солить, жарить, мариновать, тушить, использовать для пирога, супа, пиццы, салата, ризотто и т.д. Причем для некоторых людей, которые придерживаются диет либо вегетарианства, грибы – это источник белка. Читать далее